Bladez-fitness U400 Upright Bike Bedienungsanleitung

GUIDE D'UTILISATIONEN CAS DE PROBLÈME TECHNIQUE, VEUILLEZ PRENDRE CONTACT AVEC BLADEZ FITNESS SANS FRAIS: 866-325-2339 U400Important : Lisez att

10Rotations de la têteTournez la tête vers la droite sur un temps et sentez l'étirement du côté gauche de votre cou. Continuez ensuite la rotati

11Étirement de l'intérieur de la cuisseAssoyez-vous en ramenant les plantes des pieds l'une contre l'autre, les genoux pointés vers l&

12INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET ÉTIQUETTES DE MISE EN GARDEMisuse of this machine may result in serious injury.Read user’s manual prior to use and foll

13ÉTAPE 1Fixez le stabilisateur avant (77) sur le châssis principal (80) au moyen de vis à tête Allen (56); serrez les vis. Fixez le stabilisateur ar

14ÉTAPE 2 Dégagez la gaine de protection supérieure (75) du châssis principal (80) et glissez-la vers le haut sur la tige avant (13). Connectez le câ

15ÉTAPE 3Fixez la selle (6) à la tige de selle réglable (15), réglez-la dans une position confortable, puis serrez les boulons sous la selle pour la

16ÉTAPE 4 Fixez les pédales gauche et droite (32L et 32R) aux manivelles gauche et droite (29L et 29R).

17ÉTAPE 5Fixez le guidon (87) sur la tige avant (13) au moyen de la cale d'espacement (8), du bouton en T (9), de la vis à tête ronde (7), de la

18ÉTAPE 6Connectez le câble d'ordinateur supérieur (85) à l'ordinateur (1); voir la figure 2. Connectez les 2 câbles de mesure du pouls aux

19ÉTAPE 7Fixez le porte-bidon en plastique (83) à la tige avant (13) au moyen de vis (82). Fixez les protections en plastique gauche et droite de l&a

TABLE DES MATIÈRESTitre PageIntroduction 03Renseignements relatifs à la sécurité 04Instructions relatives à l'exercice 05Directiv

20VUE ÉCLATÉE

21LISTE DES PIÈCESPour commander des pièces de rechange : précisez au représentant du service à la clientèle le numéro de modèle du produit et le num

22LISTE DES PIÈCESPour commander des pièces de rechange : précisez au représentant du service à la clientèle le numéro de modèle du produit et le num

23À SAVOIR AVANT DE COMMENCER L'EXERCICE :A. AlimentationBranchez l'adaptateur dans le vélo; l'ordinateur émet alors un bip. L'or

246. PULSE (pouls) : L'ordinateur affiche la fréquence de votre pouls en battements par minute durant votre entraînement. 7. AGE (âge) : L'or

254. Touche ENTER (entrée) :• En mode de réglage, appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour accepter la donnée en cours. • Maintenez la touche ENTE

262. Appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour ouvrir le programme d'entraînement. 3. Le voyant TIME (temps) clignote; appuyez sur les touches U

27Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque : 55 %, 65 %, 75 %, 85 %, F.C. cibleLes programmes 18 à 22 sont les programmes de contrôle de la f

28Type 1 : BODY FAT % (% de masse grasse) > 27Type 2 : 27 ≥ BODY FAT % (% de masse grasse) ≥ 20Type 3 : BODY FAT % (% de masse grasse) < 20L

29Messages d'erreur : E1 (ERREUR 1) : État normal : Le message E1 s'affiche à l'écran durant l'entraînement si l'ordinateur ne

3TOUTES NOS FÉLICITATIONS!Félicitations pour votre achat d'un équipement Bladez Fitness. Nous espérons que vous apprécierez le style, la qualité

30Programme 14 Utilisateur 1 Programme 15 Utilisateur 2 Programme 16 Utilisateur 3 Programme 17 Utilisateur 4 Programme 18 Fréquence cardiaque à 55 %

31PROGRAMMES DE CALCUL DE LA MASSE GRASSE : Programme 21 Fréquence cardiaque à 85 % Programme 22 Fréquence cardiaque cible à 85 %Durée de l'entr

32Votre appareil a été correctement ajusté et lubrifié à l'usine. Nous ne vous recommandons pas de tenter de réparer vous-même des pièces interne

33GARANTIE RÉSIDENTIELLE LIMITÉEBH North America réparera ou remplacera, à sa discrétion et sans frais, les pièces défectueuses en raison d'un d

4RENSEIGNEMENTS RELATIFS À LA SÉCURITÉPRÉCAUTIONSCet équipement a été conçu et fabriqué pour offrir une sécurité maximale. Néanmoins, certaines précau

5L'usage de cet appareil comporte de nombreux avantages; il peut améliorer votre forme physique, votre tonus musculaire et, de pair avec un régi

6DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENTL'exercice est l'un des principaux facteurs contribuant à la santé globale d'une personne. E

7CONSOMMATION D'OXYGÈNE L'effort que vous pouvez déployer au cours d'une période prolongée est limité par votre capacité à approvisionn

8FRÉQUENCE CARDIAQUEVotre fréquence cardiaque augmente durant l'exercice. Elle sert d'ailleurs souvent de mesure de l'intensité d&apos

9Deux commentaires en terminant : 1) ne vous préoccupez pas des variations quotidiennes de la fréquence du pouls, car elle peut être influencée par la